Psicóloga para ansiedade em Itajaí
Trabalho em turno bagunça o sono, e sono bagunçado é combustível de ansiedade. Em Itajaí isso é rotina para muita gente: porto, escala, embarque, semanas com horário invertido e um corpo que nunca sabe direito que horas são.
Aparece também a ansiedade antecipatória do embarque, aquela semana antes de partir em que tudo pesa mais, as brigas em casa aumentam e o sono some de vez. É um padrão bem específico e ele responde bem a trabalho estruturado.
Onde acontece o atendimento
Como funciona para quem mora em Itajaí
Do Centro de Itajaí até a Rua 1500 são cerca de 20 minutos pela BR-101 ou pela via costeira, passando pela Praia Brava. Quem mora nos Cordeiros ou na Fazenda pode levar mais tempo na hora do rush. Para quem trabalha em escala, o online costuma ser mais prático: dá para fazer a sessão do próprio alojamento ou de casa, entre um turno e outro.
Recebo pacientes de Centro, Fazenda, São João, Cordeiros, Praia Brava e Cabeçudas, além de Balneário Camboriú, Navegantes, Camboriú.
Sinais
Como a ansiedade costuma aparecer
Pensamento acelerado que não desliga, principalmente na hora de dormir
Preocupação constante com coisas que ainda não aconteceram
Coração disparado, falta de ar, aperto no peito ou embrulho no estômago sem causa clínica
Evitar situações, conversas ou lugares para não sentir o desconforto
Cansaço que não passa com descanso, irritação com quem está por perto
Checar, confirmar e reler várias vezes antes de conseguir seguir em frente
O trabalho na prática
O que fazemos na terapia
- Mapear o ciclo
- Questionar o pensamento automático
- Reduzir a evitação, no seu ritmo
- Recursos para a crise
Cada uma dessas etapas está explicada em detalhe na página sobre ansiedade, com o que costuma aparecer em cada fase e o que muda ao longo do processo.
Ver o tratamento em detalhePerguntas frequentes
Dúvidas de quem procura psicóloga para ansiedade em itajaí
Dá. A gente combina a frequência possível dentro da sua escala e usa o online, que sobrevive muito melhor a horário quebrado. O importante é manter alguma regularidade, mesmo que ela não seja no mesmo dia toda semana.
Não. O consultório fica em Balneário Camboriú, a cerca de 20 minutos de Itajaí. Atendo presencialmente lá e online para quem prefere não se deslocar. O formato do trabalho é exatamente o mesmo nos dois casos.
Não necessariamente. Quem prescreve é médico, não psicólogo. Em muitos casos a psicoterapia dá conta sozinha; em outros, a combinação funciona melhor. Se eu perceber que vale avaliar medicação, converso com você e indico um psiquiatra.
Varia. Muita gente relata algum alívio nas primeiras semanas, quando começa a entender o próprio funcionamento. A mudança consistente costuma aparecer ao longo de alguns meses de trabalho regular.
Dá para viver com menos alarme ligado
A primeira conversa é gratuita. Você me conta como a ansiedade aparece no seu dia e eu explico como conduziria o seu caso.
Continue por aqui